co wtedy

co ty tam płaczesz nie jest zle jak na ten staż . Popracuj jeszcze 3 lata i wtedy zobaczysz . Wszystko przychodzi z czasem pozdrawiam .

Mialem identyczna sytuacje ... nie przejmuj sie, powinno przejsc po 5-6 dniach. Staraj sie co wieczor rozciagac lapki (tylko bez przesady) ... Ale sa tez mile wspomnienia tego przezycia .. mialem wtedy wy***ana pompe

Dawkowanie ci chlopak podal A badania abys wiedzial co I jak miales ustawione przed cyklem Wtedy ew wiadomo do czego dazyc.

cokolwiek przeciwzapalnego i na bol, w aptece ci doradza powiedz co sie dzieje, bo jak sie rozwinie to bedzie lipa wtedy juz

[...] ale nie moga, bo nie można się tyle razy wybić. Ale Ty możesz! Przy 10-tym wysokou, kiedy będziesz już na tych 3-4 m możesz wykonać pół obrót, coś jak chuck norris, wtedy na tych 3-4 m jest niesamowita siła w tym półobrocie. Jak dodasz do tego monczako zwane munczako lub muncacko, to nakręcisz niesamowitą scenę! Nastepnym razem dam tu [...]

Używałem już testosteronu kilka lat temu i żadnych problemów nie miałem a wtedy byłem w gorszym stanie psychicznym niż teraz. Testosteron nie ma większego wpływu na moją psychikę ani negatywnie ani pozytywnie. Co ciekawe to też nie wpływa u mnie na libido. Zmieniony przez - dead88 w dniu 2020-10-07 15:16:16

[...] z tego ze macie technike Muhammada Aliego jesli wasze ciosy będa jak z papieru? Jakas masa musi byc zeby sie obronic na ulicy. Jesli chcesz byc zawodowym boxerem i byc dobrym w odpowiedniej wadze, spoko, waż sobie nawet 50kg, ale wtedy nawet będac szybszym niż swiatło, na ulicy czeka cie gleba Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-01-11 00:17:26

Na tric to mozesz tez robic pompki waskie , najlepsze. A co do boksu to jest sport , jesli ktos nastawia sie na nap*****lanie po bramach to inna sprawa. A tak w ogole po 4 miesiacach raczej trudno ocenic czy sie ma mocniejszy cios czy slabszy. Po roku z hakiem juz sie lapie wyczucie ciosu troche. Motorek nie kazdy potrzebuje silki , moze mi nie [...]

Nie bede sie tu klocil o nazwy, ale napisz o produkt, z jakiego kraju konkretnie Ci chodzi?!? Polski? Rosji? A moze z Tajlandii? Wtedy na pewno ktos udzieli Ci odpowiednich wskazowek co do wygladu oryginalu... NaRazie zycie jest walka... .. .

nom w miare mozesz powiedziec co ci chodzi po glowie?? ale kurde moze to jest od kaszlu bo od niedawna mam straszy kaszel i jak kaszle to czuje ze mi sie cala lewa strona rusza wtedy boli moze przez ten kaszel tak juz sie rozregulowalo czy h.. wi

co do kolegi od ściągania to rób sobie strzały po prostu w kiblu, chyba że mama nie pozwala też kupy robić no to wtedy będziemy myśleć dalej Zmieniony przez - Arturo w dniu 2008-04-21 00:42:14

[...] . hmm jak mialem 12 lat wpadlem na te forum i napisalem podobny post powiedzieli ze za 2 lata i jestem za 2 lata am 14 lat 3 gim i co dalej mam czekac qumpel mi mówil ze od czwiczenia chormonu wzrostu jest 2 x wiecej chyba ze wykonujesz czwiczenia obciążające kręgosłup niepoprawnie wtedy zbijają ci się chrząstki i to moze zachamowac wzrost ?

[...] troche pobiegasz to bedzie dla ciebie najlepszy trening jak na razie. Za odzywki sie tez nie bierz. Mam nadzieje ze posluchasz nas tutaj i poczekasz przynajmniej te 2 lata. Jesli to cie nie przekonuje i bedziesz cwiczyl a potem bedzieswz mial jakies problemy to sobie przypomnisz co ci tu mowiono a wtedy mozesz miec pretensje juz tylko do siebie.

[...] tj. tluszczu badz w gorszym wypadku spalajac miesnie." Więc jednak jest możliwość palenia mięśni. Może to ktoś wytłumaczyć bardziej szczegółowo ? Bo nie kumam trochę. Ja z kolei czytałem, że biegając, by schudnąć, trzeba uzupełniać węgle podczas treningu, to wtedy będzie się tłuszcz spalać (bo niby bez węgli będzie "blokada").

[...] z sosem slodko kwasnym lub tradycyjny obiad kotlet ziemniaki surowka pod wiczor jakis serek homogenizowany i owoce kolacja 2 kromki chleba plus jajko przekaski to jakies owoce suszone lub normalne i orzeszki od czasu do czasu biore kozieradke i widze poprawe apetytu wiec wtedy jem troche wiecej a przeciwskazan do cwiczen zadnych nie ma :)

[...] ,ty stary sie lecz bo tez mialem kumpla co codziennie jaral,myslal ze jest madry i ma wielkie przemyslenia,teraz cpa ostro i chowa sie przed ludzmi ot gdzie go doprowadzily wielkie przemyslenia,skonczysz ostro jarac wtedy znikna jak to napisales "problemy z ktorymi sie borykamy". Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-15 17:45:07

[...] naprawde skutecznego - jezeli ktos nie ma mozliwosci trenowac KK - bo nie ma w poblizu (sam mialem taka sytuacje najblizsze KK bylo w odleglosci ponad 100km i trenowalem wtedy shotokan) to niech trenuje cos innego ale z rozsadnym wyborem i aby nie wyrzucac kasy w bloto nie lubie tez jak inni ida za moda i np ni emajac pojecia o niczym mowia [...]

[...] pracuja agencje ochrony, gdzie pracuja ludzie po 180cm/80kg ale pozostały jeszcze kluby gdzie ochrona to postawne chłopaki, tak jak jeszcze parę ładnych lat do tyłu, dobrze Ci ktoś napisał, że to zależy od imprezy, ja stałem na takiej mordowni, 177cm i wtedy jakies 118-120kg odradzam bramkę Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-07-17 00:13:59

najlepiej jakbys wstawil zdjecie swojej sylwetki, wtedy latwiej okreslic czy redu czy masa, a co do diety - do poprawki, slaby rozklad moim zdaniem, tluszcze w pozniejszych posilkach ci giną w ogole Zmieniony przez - zialon w dniu 2017-03-30 19:58:46 Zmieniony przez - zialon w dniu 2017-03-30 20:02:17

[...] było ogólne wielostawowe, np. unoszenie podchwytem oczywiście 3 serie-- chwyt jest wazny-- staraj się chwytać sztangę mniej więcej minimalnie szerzej niż szerokość ramion wtedy 2 głowy bicepsa pracują. Teraz do tego progresja ciężaru. Teraz jako drugie możesz dać te unoszenia sztangielkami z supinacją wystarcza 2 serie i jeszcze jedno możesz [...]